Sport

Ça y est, le moment tant attendu arrive bientôt ! Vous vous êtes entraîné(e) dur et il est temps pour vous et votre fidèle compagnon de prouver au monde que vous êtes une équipe de choc. Vous allez participer à une compétition d’équitation dans les semaines à venir, mais la période estivale influe sur…

Vous êtes à la recherche d’un moyen ludique et relaxant pour découvrir les océans, les rivières ou même les lacs de votre région ? Alors le kayak gonflable est fait pour vous ! Pratique, sécurisé et facilement transportable, cet objet aquatique a tout pour plaire aux amateurs de sensations fortes. Découvrez sans plus attendre…

En dehors du renforcement de la masse musculaire, la musculation a de nombreuses vertus que vous ne pouvez pas ignorer si vous souhaitez prendre soin de votre santé. Elle permet de prévenir les maux de dos, de lutter contre l’ostéoporose et aussi de prévenir les effets du vieillissement. Vous désirez vous muscler sans être…

Aussi simple que soit la course, elle n’est certainement pas facile. Surtout quand on est débutant. Vous devez commencer là où vous êtes, pas là où vous pensez que vous devriez être », déclare Janet Hamilton, entraîneur de course et physiologiste de l’exercice. Si vous allez plus loin ou plus vite que vous n’êtes prêt,…

Ne vous contentez pas de donner des coups de poing dans un sac de frappe, apprenez à frapper au poids de la bonne façon. Voici 10 conseils d’entraînement sur un sac de frappe décathlon pour développer votre technique de boxe ainsi que votre puissance de frappe. 1. Faites attention à l’endroit où vous regardez…